Weekly HeartTemplation

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Je mehr du versuchst, inneren oder äußeren Unbehagen zu entkommen,

desto stärker hält es dich im Griff,

formt deine Realität

und beeinflusst, wie du auf die Herausforderungen des Lebens reagierst.

 

Was wäre, wenn dein Leiden nicht dadurch entsteht, dass die Erfahrung schwierig ist,

sondern durch die Überzeugung, dass sie anders sein sollte?

Wir werden dazu konditioniert, anzunehmen, dass schwierige Erfahrungen bedeuten,

dass wir falsch sind.

Schwach. Hässlich. Dumm. Unwürdig.

Dass wir es verdienen, von der Realität (oder Gott) bestraft zu werden.

 

Doch was würde passieren, wenn du dich dem zuwendest, was weh tut?

Dem, wofür du dich schämst?

Dem, was dich wütend macht?

Dem, was dich ängstigt?

Dem, was dich unsicher, unwürdig oder nutzlos fühlen lässt?

 

Versuche, dich dem Unbehagen zuzuwenden, das auftaucht,

und sei still — still genug, damit das Gefühl sein darf, was es wirklich ist.

 

Geh dann nicht in einen reinen Leeres-Bewusstsein-Modus,

um die Emotion neutral zu beobachten,

denn das ist nur eine weitere Art, dein seelenvolles Selbst zu umgehen.

 

Sei mit deiner Emotion in persönlichen, menschlichen Frequenzen

von Liebe, Mitgefühl und seelenbasierter Verbundenheit.

Du wirst wieder und wieder entdecken,

dass das, was deine SchutzTeile als unangenehm, peinlich oder „zu viel“ empfanden,

in Wahrheit zutiefst liebenswert ist:

ein Teil deiner inneren Schönheit, Ganzheit, Gutheit, Unschuld und Liebe.

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