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Ionas HeartTemplations 2024


Wenn du fühlst, dass du gegen Menschen grollst

& ihnen ihre Schwächen und Macken vorwirfst, 

frage dich, was du an dir selber nicht leiden und dir selber nicht verzeihen kannst?

Statt in SelbstGerechtigkeit und SelbstMitleid zu baden, 

um dich oberflächlich besser (und im Recht) zu fühlen, 

gehe lieber den einzig sinnvollen Weg der Veränderung & Heilung: nach Innen.

Wenn du gegen deine LebensUmstände grollst, 

dann frage dich, inwiefern du (unbewusst) überzeugt bist, 

sie geschehen dir, weil du es nicht anders (besser) verdient hast;

sie geschehen als Strafe, weil du (unbewusst) überzeugt bist, 

schlecht/falsch/böse/schuldig zu sein.

Statt nach positiven Affirmationen und feel-good Mantras zu suchen, 

suche pro-aktiv das in dir, was sich schlecht und schuldig fühlt

und wende dich ihm/ihr mit deiner Gutheit, Liebe und Unschuld als SeelenSelbst zu,

um diesem Aspekt deiner Seele zu helfen, zu heilen.

Keine Schuld-/SchlechtigkeitsEmpfindung der Welt beweist,

dass du (oder ein Teil von dir) schuldig/schlecht BIST;

sie beweist lediglich eine Verwundung im Kontext einer tiefen SeelenAngst.

A happy & healthy New Year, my Loves!


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Das YinZeitalter legt den Fokus auf Beziehung.

Beziehung bedeutet mich-im-anderen-erkennen und den-anderen-sich-in-mir-erkennen-lassen

Wie geht es dir in deinen Beziehungen?

In deiner Beziehung mit dir selbst?

In deiner Beziehung mit DivineBeing?

In deiner Beziehung mit deinem Körper/deiner Gesundheit?

In deiner Beziehung zu deiner Berufung/Passion bzw. dazu, womit du aktuell Geld verdienst?

In deiner Beziehung mit deiner/m Liebsten?

In deiner Beziehung mit deinen Freunden?

In deiner Beziehung mit deinem Kind?

In deiner Beziehung mit deinem Wohnort?

In deiner Beziehung mit deiner Familie?

In deiner Beziehung mit deinen Kollegen oder Chefs oder Angestellten?

In deiner Beziehung mit Geld?


Wie geht es dir mit deiner Beziehung zu Beziehung?

Wer ist da vor allem in Beziehung: du (SeelenSelbst)? Schutz? Innere Kinder? SchattenArchetypen?

Beziehung zu wem-oder-was-auch-immer ist das YinGeschenk des Spiegels für unser SeeleSein; unser IndividuumSein.

Was siehst du in dem Spiegel? 

Wer bist du im Spegel deiner Beziehungen?

Was an dem, was du da siehst, fühlt sich für dich gesund an? Was nicht?

Was ist deine Beziehung zu dem, was du da siehst?

Wie kannst du dich von Schutz-basierter

Abwehr/Überhöhung/Kleinmach/Rückzugs/Kampf-Beziehung

zu Liebe/Neugierde/RealSein/SelbstVerantwortungs-Beziehung bewegen?

In jedem Moment.

Unabhängig von den Umständen.



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Eine Wahrheit in Abwesenheit von Caring und Liebe zu bringen,

ist ein Urteil/Judgement.

Wenn du das Bedürfnis hast, andere Menschen zu verurteilen

oder über sie zu schimpfen,

geht es sehr viel mehr um DICH als um den/die andere/n.

Es mag (partiell) wahr sein oder auch nicht, 

was du den anderen vorwerfen möchstest oder worüber du dich aufregst, 

aber wenn es dabei eine Anklage, ein OpferEmpfinden oder eine Ladung gibt,

zeigt das vor allem etwas über dein Innenleben.

Wann immer du eine gefühlte Wahrheit bringen willst

und keine Liebe und kein Caring dabei fühlen kannst, 

zeigt sich dabei eine ungeheilte Dynamik in dir.

Ein Teil, der davon überzeugt ist,

wenn er nur endlich die schreckliche, unfaire, schmerzhafte AußenWelt ändern kann, 

DANN wird das Leben endlich besser.


Das einzige, was du ändern kannst, 

bist du.

Der/die einzige, der/die etwas für deine Veränderung/Heilung tun kann, 

bist du.

Indem du MIT dir bist.

Wirklich mit dir bist.

Ehrlich mit dir bist.

Liebend & streng,  klar & zärtlich mit dir bist.


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Wenn du mal ganz ehrlich bist:

Wohin ruft dein Leben dich gerade wirklich?


Bist du in deiner Partnerschaft oder Single-schaft richtig?

Fühlt es sich stimmig an mit diesem Menschen oder ohne einen liebsten Menschen?

Was hält euch zusammen oder auseinander?

Gibt es echte, nährende emotive Intimität zwischen euch? Anziehung? Gemeinsame Werte?


Bist du am richtigen Ort?

Fühlst du dich dort seelisch Zuhause oder ist es mehr eine SicherheitsHeimat für Schutz?

Was ist mit deinem Job?

Ist das deine Passion? Ist es das, wozu du hergekommen bist, um als Seele der Menschheit zu dienen mit etwas, was dich erfüllt und dir Freude macht und dich auf angenehme Weise herausfordert, immer weiter zu wachsen?

Oder verdient Schutz aus SicherheitsGründen & Vernunft Geld mit etwas,

wo dein Herz nicht schwingt?

Gibt es ggf. eine ZwischenLösung: Genug Geld zum Leben verdienen, während du mehr in Richtung Passsion wächst? Deine Liebe mehr in das einbringen, was du tust, egal was es ist?

Was ist mit deinen Freunden? Deiner Familie? Deinen sozialen Kontakten?

Kommst du darin vor? Zeigst du dich mit dem, was du fühlst und wie es dir wirklich geht?

Oder macht Schutz co-abhängigen Kontakt, um zu passen?

Hältst du an einigen Kontakten vielleicht vor allem fest, um nicht allein zu sein & zu vermeiden, zu fühlen, was das mit dir machen würde?

Oder bist du inzwischen vielleicht unstimmig lang in der einsamen-Wolf-Phase und Schutz hat es sich darin etwas zu bequem gemacht?

Meidest du Intimität und ein tieferes dich-einlassen?

Was wispert dein Herz, was deine nächsten Schritte sind?

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